Релаксация и тренинг

5 November , 2011

Релаксация

Любая стрессовая ситуация разрушительно действует на наш организм, чтобы справиться с накопившимся стрессом необходимо овладеть приемами релаксации. Релаксация позволяет человеку без применения лекарственных средств снять тревогу, преодолеть чувство напряжения, успокоить нервную систему. Читать дальше..

Социально-психологический тренинг: понятие, история, задачи, принципы.

5 November , 2011

Понятие социально –психологический тренинг ввел М. Норвег. Это трениг, объектом воздействия которого выступают качества, свойства, умения.

Впервые тренинговые группы возникли в США и были названы Т-группы. В них объединялись различные индивиды и исследовали межличностные Читать дальше..

Основные способы релаксации

5 November , 2011

Чувствовать себя уверенно и комфортно – это значит ощущать гармонию между собой и свои телом. Но чаще мы не наше тело, пока оно не даст о себе знать некими неприятными ощущениями и болью. Неприятные эмоции, усталость, переживания – все это накапливается ва мышцах. Читать дальше..

Что такое Релаксация

5 November , 2011

Если стресс – это «напряжение», то релаксация – это «расслабление».

Расслабление может быть произвольным и не произвольным, когда вы принимаете наиболее удобную для себя позу и расслабляетесь полностью. Существует и частичная релаксация – когда вы расслабляете определенную группу мышц. Читать дальше..

Уроки релаксации

5 November , 2011

В наши дни много говорят о стрессе. Так что же это такое? Стресс – это своеобразная защитная реакция организма на негативные изменения окружающей среды.

Вся наша деятельность связана со стрессом Читать дальше..

Что такое Медитация?

5 November , 2011

МедитацияНе многие из нас задумывались о том, что такое медитация и для чего эти занимаются. А между тем, медитация – это умственное действие, направленное на приведение психики человека в состояние углубленной сосредоточенности – такое толкование дает Философский энциклопедический словарь. Читать дальше..

Страница 7 из 71234567

Изучение Человека

Детская психология Женская психология Медитация, релаксация Человек как личность Отношение к деньгам Отношение к жизни Отношения с собой Семейные и любовные отношения Страхи и фобии Психо-эмоциональные комплексы Общество, лидерство

Психология в общем

Медицина Болезни и лечение НЛП Основы психологии Психология и бизнес Сильные Личности