Йога-сутрах дает определение йоге: «йога – читта вритти ниродхах», что означает прекращение деятельности сознания. В дальнейшем мы будем называть Читать дальше..

Чем быстрее ритм и темпы нашей жизни, чем усовершенствованней техника и приборы (которые помогают нам в повседневной жизни и облегчают наш труд) Читать дальше..

Очковая диета – аналог белковой диеты или кремлевской диеты. Принцип питания по этим диетам одинаковый-белковый. А называется она «очковой» Читать дальше..

Как внедриться в занятия йоги новичку

В занятиях йогой требует работу сознания, а уже потом тела Читать дальше..

Йога – это комплекс плавных движений, которые дарят исцеление всему телу и способствует восстановлению работы внутренних органов. С помощью йоги можно сбросить Читать дальше..

Состояние усталости характеризуется плохим самочувствием, головокружением, головными болями, плохим настроением, упадком сил. Читать дальше..

В народе часто говорят, что, дескать, “все болезни от нервов”. Во многом это, конечно, так, однако и нервная система зачастую страдает от болезней телесных. Читать дальше..

Предлагаемый комплекс упражнений предназначен специально для полных женщин с весом более 100 кг.

Важное замечание: упражнения на расслабление (1, 2, 9, 10) не менее важны для похудения, чем напряженные положения, при Читать дальше..

Состояние депрессии в последние годы стало частым жизненным спутником многих наших современников. Постоянные стрессы, связанные с напряженностью жизни человека в XXI веке, особенно в мегаполисах типа Москвы, и усугубленные личными и Читать дальше..

Уникальный, грохочущий, причудливый, ни на что непохожий – хочется снова и снова повторять при описании единственного города Читать дальше..