Курсы косметологии и массажа

14 January , 2012

Курсы косметологии и массажаСегодня, как никогда престижно следить за здоровьем, поддерживать молодость и сохранять красоту. Прекрасно зарекомендовал себя в этом древнейший приятный и полезный метод – массаж. Читать дальше..

Методы реагирования при стрессовых ситуациях

12 January , 2012

Методы реагирования при стрессовых ситуацияхСтрессовые ситуации всегда внезапны и неприятны, а еще очень вредны для здоровья нервной системы. Они могут возникнуть где и когда угодно, поэтому так важно не только знать, но и Читать дальше..

Причины нашей раздражительности

12 January , 2012

Причины нашей раздражительностиВсем нам известно это притаившееся в глубине души чувство, которое душит и не дает спокойно заниматься своими делами, мирно общаться с людьми. Изнутри рвется крик, хочется стучать кулаками Читать дальше..

Советы, как сделать жизнь ярче

11 January , 2012

как сделать жизнь ярчеВсе, конечно же, слышали такие фразы, как «черный день», «серые будни», «раздутые проблемы» и т.д. Как ни странно, в этих словах есть истина. Если обратить внимание на фильмы или спектакли, в них для создания нужного Читать дальше..

Антистрессовое дыхание

5 November , 2011

Не смотря на то, что физиологией дыхания ученые занимаются давно, но общего мнения по оптимальному режиму дыхания нет.

Общеизвестно, что управляет дыхание нервная система, соответственно , чем слабее нервная система, тем чаще дышит человек. Читать дальше..

Релаксация и тренинг

5 November , 2011

Релаксация

Любая стрессовая ситуация разрушительно действует на наш организм, чтобы справиться с накопившимся стрессом необходимо овладеть приемами релаксации. Релаксация позволяет человеку без применения лекарственных средств снять тревогу, преодолеть чувство напряжения, успокоить нервную систему. Читать дальше..

Социально-психологический тренинг: понятие, история, задачи, принципы.

5 November , 2011

Понятие социально –психологический тренинг ввел М. Норвег. Это трениг, объектом воздействия которого выступают качества, свойства, умения.

Впервые тренинговые группы возникли в США и были названы Т-группы. В них объединялись различные индивиды и исследовали межличностные Читать дальше..

Основные способы релаксации

5 November , 2011

Чувствовать себя уверенно и комфортно – это значит ощущать гармонию между собой и свои телом. Но чаще мы не наше тело, пока оно не даст о себе знать некими неприятными ощущениями и болью. Неприятные эмоции, усталость, переживания – все это накапливается ва мышцах. Читать дальше..

Что такое Релаксация

5 November , 2011

Если стресс – это «напряжение», то релаксация – это «расслабление».

Расслабление может быть произвольным и не произвольным, когда вы принимаете наиболее удобную для себя позу и расслабляетесь полностью. Существует и частичная релаксация – когда вы расслабляете определенную группу мышц. Читать дальше..

Уроки релаксации

5 November , 2011

В наши дни много говорят о стрессе. Так что же это такое? Стресс – это своеобразная защитная реакция организма на негативные изменения окружающей среды.

Вся наша деятельность связана со стрессом Читать дальше..

Изучение Человека

Детская психология Женская психология Медитация, релаксация Человек как личность Отношение к деньгам Отношение к жизни Отношения с собой Семейные и любовные отношения Страхи и фобии Психо-эмоциональные комплексы Общество, лидерство

Психология в общем

Медицина Болезни и лечение НЛП Основы психологии Психология и бизнес Сильные Личности