Укрепление психики – занятие не менее важное, сложное и трудоемкое, чем тренировка мышц в спортзале. Умение найти адекватное решение в сложной ситуации, пережить стрессы, тяжелые проблемы, не останавливаться в случае провала, а продолжать гармоничную жизнь – все это можно получить, сделав свою психику более сильной. С чего начать? Читать дальше..

Многие говорят о достижении гармонии души и тела. Некоторые стремятся к этому годами, а кто-то обладает с рождения. Существует минимум 20 способов, как обрести чувство тесной связи со своим телом, чтобы лучше понимать его и себя. Читать дальше..

Самооценка – оценка своих возможностей самим собой – может быть завышенной или заниженной. Во втором случае человек недооценивает себя, и это может негативно отразиться на его жизни. Читать дальше..

Есть различные методики преодоления стрессового состояния, но самым распространенным методом является, по словам психологов, перемена обстановки и впечатлений. Так что если чувствуете, что уже на грани срыва, возьмите Читать дальше..

В настоящее время на пике популярности находятся различные аутотренинги. Если часть из них несет в себе пользу и имеет правильную наклонность, то многие можно смело назвать пустышками. По сути, под данными занятиями мы подразумеваем различные психотерапевтические методики. Читать дальше..

Существует множество видов и стилей кино, но наиболее популярными у зрителей, стали фильмы ужасов. Особенно такими фильмами увлекается большинство молодежи, а так же подростков. Стоит заметить что, сильно увлекаться ужастиками не стоит, ведь это может нанести вред вашему здоровью и психике организма. Ведь сюжет таких фильмов в основном состоит из множество кровавых сцен, убийств и т.д. Читать дальше..

В жизни каждого человека каждую секунду присутствуют различные цвета. Одни из них действуют ободряюще, другие вызывают агрессию и возбуждение, третьи – радуют и согревают. Сегодня речь пойдет о цветах и оттенках, которые обладают успокаивающим эффектом. Читать дальше..

Эмигрант – это человек, который переселяется из своей родной страны в другую страну. Эмигрантам на новом месте бывает трудно, и эти трудности могут быть связанны не только с поиском новой работы, но и есть много барьеров, которые не связаны с материальными ценностями и переживаниями. Читать дальше..

Смерть домашнего любимца – это сложная и тяжелая тема, и у нас обычно она как-то обходится и умалчивается. Так сложилось, но замалчивание – не лучший путь, ведь потерявший четвероного друга человек нуждается в поддержке и понимании. Читать дальше..

Есть убеждение, что крепкая свобода и нрав – прирожденные свойства. И соответственно – одни могут добиваться огромных высот, а иным это не дано. К счастью, такое суждение ложно. Свободу дозволено укреплять. Ко всему остальному, есть особые приемы воспитания и становления силы свободы, оттого что она – как мышцы либо это определенное знание, навык, которые формируются при регулярных тренировках. Читать дальше..