Чувствовать себя уверенно и комфортно – это значит ощущать гармонию между собой и свои телом. Но чаще мы не наше тело, пока оно не даст [...]

Если стресс – это «напряжение», то релаксация – это «расслабление». Расслабление может быть произвольным и не произвольным, когда вы принимаете наиболее удобную для себя позу и [...]

В наши дни много говорят о стрессе. Так что же это такое? Стресс – это своеобразная защитная реакция организма на негативные изменения окружающей среды. Вся наша [...]

Не многие из нас задумывались о том, что такое медитация и для чего эти занимаются. А между тем, медитация – это умственное действие, направленное на [...]

Одной из самых важных черт характера является сила воли. Силу воли в большинстве своём называю характером человека, что не случайно, ведь крепче сила воли, тем [...]

Многие хотят понравиться другим, при этом во многих случаях они действуют в ущерб себе. Практически везде, такие методы являются идеалами, но это лишь в фильмах [...]

В умах большинства людей, прочно укоренилось понятие, что зомби – это какое-то чудовище, которое постоянно хочет съесть мозги или просто убить человека. Такое массовое понимание [...]

В жизни всегда бывает так, что нужно начинать заниматься чем-то новым. Например, это может быть повышение на работе или открытие собственного бизнеса. Естественно, первым и [...]

Мы с Вами являёмся самыми разумными из существ, населяющих нашу планету. Мы способны и созидать и создавать, мы строим наш мир, и создаём цивилизацию. Каждый [...]

Для достижения успеха в любом деле, нужно хотеть этого. У каждого человека должны быть цели, к которым он должен стремиться и делать всё для их [...]