Не смотря на то, что физиологией дыхания ученые занимаются давно, но общего мнения по оптимальному режиму дыхания нет. Общеизвестно, что управляет дыхание нервная система, соответственно , [...]

Релаксация Любая стрессовая ситуация разрушительно действует на наш организм, чтобы справиться с накопившимся стрессом необходимо овладеть приемами релаксации. Релаксация позволяет человеку без применения лекарственных средств снять [...]

Сто шестьдесять картин, опасные трюки, серьезные травмы, сочетание продюссера, актера и режиссера, каскадера и сценариста в одном лице представляет собой человека легенду – Джеки Чана. Джеки [...]

Конечно, в данное время Наталья всемирно признанная топ-модель, входит в сотню самых богатых особ женского пола Великобритании, возглавляет детский благотворительный фонд , поддерживающий сирот России, [...]

Понятие социально –психологический тренинг ввел М. Норвег. Это трениг, объектом воздействия которого выступают качества, свойства, умения. Впервые тренинговые группы возникли в США и были названы Т-группы. [...]

Чувствовать себя уверенно и комфортно – это значит ощущать гармонию между собой и свои телом. Но чаще мы не наше тело, пока оно не даст [...]

Если стресс – это «напряжение», то релаксация – это «расслабление». Расслабление может быть произвольным и не произвольным, когда вы принимаете наиболее удобную для себя позу и [...]

В наши дни много говорят о стрессе. Так что же это такое? Стресс – это своеобразная защитная реакция организма на негативные изменения окружающей среды. Вся наша [...]

Не многие из нас задумывались о том, что такое медитация и для чего эти занимаются. А между тем, медитация – это умственное действие, направленное на [...]

Одной из самых важных черт характера является сила воли. Силу воли в большинстве своём называю характером человека, что не случайно, ведь крепче сила воли, тем [...]