Наверное, нет такого человека на земле, который ни разу не испытывал скуку. Многие считают, что это непременный спутник депрессии.

Отчасти это так, но если депрессия – это упаднический настрой, безразличие к окружению, замыкание внутри себя, то скука – это лишь тягостное душевное состояние, возникающее из-за отсутствия цели, деятельности, интереса. Можно сделать вывод, сто скука может явиться причиной возникновения депрессии. Важно не доводить до такой крайности, а вовремя пресечь все проявления скуки.

Причины возникновения скуки

Основная причина – безделье. Можно вспомнить даже жалобы всем известного Шерлока Холмса своему коллеге и помощнику доктору Ватсону о том, что даже мозг начинает ржаветь, если нет какого-либо интересного детективного дела. Такое состояние толка его даже на употребление наркотических и психотропных веществ. В принципе, каждый человек, рано или поздно, испытывает нечто подобное. Когда нет мотивов проявить свои профессиональные, творческие или личностные умения и навыки в жизни, человеку становится просто скучно жить. Для того чтобы не возникало подобное чувство, необходимо постоянное удовлетворение от результатов собственной деятельности.

Домоседство

Степень скуки в различных ситуациях разная. Чем меньше человек занимается физическими или интеллектуальными делами, тем он менее подвержен такому недугу. К таким относятся ярко выраженные домоседы со своим размеренным укладом жизни без каких-либо творческих взлетов и падений. Такие люди редко скучают.

Активность

Кажется, что активисты – самые целеустремленные люди. В таком случае, согласно определению понятия скуки, им вообще не свойственен данный недуг. Однако это не так. Порою жизненные обстоятельства складываются, что человек не в состоянии проявить себя в полной мере, как в случае с сыщиком Конан Дойла. Все же такой склад характера не позволяет ему смириться со скукой. Активисты начинают надумывать для себя всевозможные цели, порою даже бесполезные и странные, и стремиться к их достижению.

Морализм

Но есть и другой тип людей, которые наиболее подвержены тоске и скуке. Такая категория слабовольных людей часто живут в каком-то воображаемом пространстве. Они выдумывают для себя конкретные достижения, которых в реалии не существует. В своих фантазиях, они герои и умудренные опытом люди, с легкостью добивающиеся желаемого, но, сталкиваясь с реальными трудностями, психологически ломаются. Страшно, что такие люди не прилагают никаких усилий для достижения реальных целей, но постоянно твердят, что им скучно жить.

Есть много легких способов прогнать скуку: наркомания, алкоголизм, беспечная праздность. Но, без сомнения, самый лучший и правильный выход – это четко сформулированные реальные цели и твердое намерение их достижения.