Определите для себя, что вам может помочь. Консультация, тренинг уверенности или длительная терапия?

Консультация – разовое посещение специалиста – психолога с целью получить ответы на вопросы.

Терапия – встречи с клиентом, на которых ведется беседа о сложившейся ситуации, проводятся специальные упражнения, которые помогают посмотреть на мир  под другим углом.

Тренинг – выполнение упражнений и получение советов.

Несомненно, у всех методов есть плюсы. Не нужно проходить курсы индивидуально. Вместе веселее. Именно поэтому, проходя тренинги с другими людьми, вы будете чувствовать себя намного лучше. У вас будет постоянный стимул и стремление к цели.

Вы сможете попробовать что – то новое, поскольку у многих людей будет иное мнение по поводу сложившейся ситуации. Можно будет взять на заметку их советы, либо их собственный опыт.

Тренинг поможет вам во многом. Вы научитесь контролировать себя, справляться со страхом, который вас подстерегает во время публичных выступлений и много чему другому.
Вы перестанете комплексовать по поводу своей внешности. Если говорить о внешности, то модный магазин одежды brand pad поможет обрести в себе уверенность.
Перестанете стесняться и чувствовать себя неловко в жизненных ситуациях.
Научитесь вежливым отказам.
Захотите меняться, совершенствоваться и вам будет это нравиться.
Сможете адекватно воспринимать критику, понимая, что каждый человек имеет право на собственное мнение.
Понять, что полюбив себя, вас полюбят окружающие.